Какая диета при геморрое лучшая?
Геморрой является распространенным аноректальным заболеванием, и регулирование диеты является одним из важных способов облегчения симптомов. За последние 10 дней горячие темы о диетотерапии геморроя в Интернете в основном были сосредоточены на продуктах с высоким содержанием клетчатки, слабительных ингредиентах и отказе от раздражающих диет. Ниже приведены диетические рекомендации при геморрое, составленные на основе актуальных тем, чтобы помочь пациентам улучшить симптомы с помощью диеты.
1. Рекомендуемые продукты для больных геморроем
| категория продуктов питания | конкретная еда | функция |
|---|---|---|
| продукты с высоким содержанием клетчатки | Овес, коричневый рис, цельнозерновой хлеб, шпинат, сельдерей. | Стимулирует перистальтику кишечника и предотвращает запоры. |
| Успокаивающие и слабительные продукты | Банан, мед, драконий фрукт, груша | Смягчает стул и уменьшает затруднения при дефекации. |
| Продукты, богатые витаминами | Морковь, помидоры, апельсины | Повышает эластичность кровеносных сосудов и уменьшает кровотечение. |
| пробиотические продукты | Йогурт, ферментированные соевые продукты | Регулирует кишечную флору и улучшает пищеварение |
2. Продукты, которых следует избегать пациентам с геморроем
| категория продуктов питания | конкретная еда | Опасность |
|---|---|---|
| острая еда | Перец чили, сычуаньский перец горошком, горчица | Увеличение анальной заложенности и боли. |
| пища с высоким содержанием жира | Жареная пища, жирное мясо | Увеличивает пищеварительную нагрузку и вызывает запор |
| алкогольные напитки | Пиво, спиртные напитки | Вызывает расширение кровеносных сосудов и усиливает кровотечение. |
| рафинированные углеводы | белый хлеб, пирожные | Недостаток клетчатки может легко привести к запору |
3. Рекомендуемые народные рецепты лечения геморроя.
За последние 10 дней в социальных сетях активно обсуждались следующие лечебные рецепты:
| Название рецепта | Ингредиенты | Способ приготовления |
|---|---|---|
| Овсяно-банановая каша | 50 г овсянки, 1 банан, 500 мл воды | Овсяные хлопья отварить до мягкости, добавить банановое пюре и хорошо перемешать. |
| Суп из шпината и свиной печени | 200 г шпината, 100 г свиной печени | Бланшировать ломтики свиной печени и готовить со шпинатом. |
| Сок медового дракона | 1 драконий фрукт, 10 мл меда | Выжимается сок драконьего фрукта и для аромата добавляется мед. |
4. Меры предосторожности при диете при геморрое
1.пейте больше воды: Продолжайте выпивать 1500-2000 мл воды каждый день, чтобы смягчить стул.
2.Сроки и количественные: Ешьте регулярно и избегайте переедания.
3.Жуйте медленно: Тщательно пережевывайте пищу, чтобы снизить нагрузку на пищеварительную систему.
4.способ приготовления: рекомендуется использовать здоровые методы приготовления пищи, такие как приготовление на пару, варка и тушение.
5.Питательно сбалансированный: Обратите внимание на комплексный прием белка, витаминов и минералов.
5. Совет эксперта
Согласно недавнему интервью с экспертами по аноректальной области из больницы третичного уровня, пациенты с геморроем должны обратить внимание на следующие диетические рекомендации:
1. Увеличьте потребление клетчатки, рекомендуется 25-30 г в день.
2. Можно дополнительно дополнить натуральные слабительные ингредиенты, такие как алоэ вера и семена льна.
3. Избегайте долгосрочной зависимости от слабительных средств и сосредоточьтесь на правильном питании.
4. При появлении симптомов кровотечения можно добавлять продукты, богатые витамином К, такие как шпинат и брокколи.
Благодаря разумной диете, соответствующим физическим упражнениям и правильному функционированию кишечника большинство симптомов геморроя можно значительно улучшить. Если симптомы сохраняются или ухудшаются, рекомендуется незамедлительно обратиться за медицинской помощью.
Проверьте детали
Проверьте детали
ru
