Добро пожаловать в гости Дождь Джу!
Текущее местоположение:Первая страница >> гурмана

Как приготовить творог из фасоли

2025-11-15 07:35:23 гурмана

Как приготовить творог из фасоли

Доухуа, также известный как творог тофу, — это традиционное лакомство, любимое публикой. Процесс производства прост, но требует определенных навыков. В этой статье будет подробно описано, как приготовить творог из фасоли, и приложены соответствующие таблицы с данными, которые помогут вам легко приготовить вкусный творог из фасоли дома.

Этапы приготовления творога из фасоли

Как приготовить творог из фасоли

1.Подготовить материалы: Основным материалом для изготовления творога являются соевые бобы, дополненные гипсом или лактоном в качестве коагулянта.

2.замоченные соевые бобы: Замочите соевые бобы на 6-8 часов, чтобы они полностью впитали воду и набухли.

3.Переработка: Добавьте воду в замоченные соевые бобы и измельчите их в соевое молоко.

4.фильтр: Отфильтруйте соевое молоко через марлю, чтобы удалить остатки бобов.

5.Варим соевое молоко: Прокипятите профильтрованное соевое молоко, стараясь не допустить его выливания.

6.Точечная паста: Растворите гипс или лактон и вылейте его в соевое молоко, осторожно перемешайте и дайте ему затвердеть.

7.Формирование: после того, как творог из тофу постоит 15–20 минут, он примет форму.

Соотношение ингредиентов для приготовления творога из фасоли

МатериалДозировка
соевые бобы500г
вода3000мл
Гипс10 грамм
лактон3 грамма

График приготовления творога из фасоли

шагивремя
замоченные соевые бобы6-8 часов
Переработка15 минут
Варим соевое молоко10 минут
Точечная паста5 минут
Оставить формироваться15-20 минут

Пищевая ценность фасоли

Курд не только имеет нежный вкус, но и богат различными питательными веществами. Ниже приводится список основных пищевых ингредиентов фасолевого творога:

Информация о пищевой ценностиСодержание на 100 г
белок5 грамм
толстый2 грамма
углеводы3 грамма
Кальций150 мг
железо2 мг

Распространенные способы есть пудинг с тофу

1.сладкий пудинг из тофу: Добавьте сахарную воду, мед или фрукты для сладкого вкуса.

2.Соленый пудинг с тофу: добавьте соевый соус, масло чили, нарезанный зеленый лук и другие приправы, чтобы придать неповторимый вкус.

3.Творожное мясо с фасолью: используйте пудинг с тофу в качестве ингредиента для горячего, чтобы он впитал суп и стал еще вкуснее.

Советы

1. При приготовлении творога из тофу температуру соевого молока следует поддерживать на уровне 80-90°С. Слишком высокое или слишком низкое значение повлияет на эффект коагуляции.

2. При заказе пасты аккуратно перемешайте, чтобы не испортить нежный вкус творога.

3. После приготовления пудинг из тофу можно хранить в холодильнике, но рекомендуется съесть его как можно скорее, чтобы обеспечить наилучший вкус.

Я полагаю, что благодаря приведенным выше шагам и данным таблицы вы освоили метод приготовления творога из фасоли. Почему бы не попробовать это дома и не насладиться домашним творогом из фасоли!

Следующая статья
  • Как поесть в Даао: анализ горячих тем и горячего контента в ИнтернетеВ последнее время в Интернете бесконечным потоком возникают горячие темы и горячий контент, особенно дискуссия на тему «Как питаться в Даао», которая привлекла
    2025-12-23 гурмана
  • Как достать нить из лобстера и креветок? Анализ актуальных тем и практических навыков в ИнтернетеСреди горячих тем в Интернете в последнее время продолжает набирать популярность содержание продуктов питания, особенно в центре в
    2025-12-21 гурмана
  • Как приготовить жареные куриные ножкиЗа последние 10 дней среди горячих тем о приготовлении еды в Интернете «жареные куриные ножки» оказались в центре внимания поисков из-за своей простоты, легкости освоения и восхитительного вк
    2025-12-18 гурмана
  • Как есть бамию: популярные способы питания и анализ пищевой ценности в ИнтернетеВ последние годы бамию, как звезду здорового питания, часто ищут из-за ее уникального вкуса и богатой питательной ценности. Ниже приводится полный сп
    2025-12-16 гурмана
Рекомендуемые статьи
Чтение рейтинга
Дружелюбные ссылки
Разделительная линия