Добро пожаловать в гости Дождь Джу!
Текущее местоположение:Первая страница >> гурмана

Как приготовить творог из фасоли

2025-11-15 07:35:23 гурмана

Как приготовить творог из фасоли

Доухуа, также известный как творог тофу, — это традиционное лакомство, любимое публикой. Процесс производства прост, но требует определенных навыков. В этой статье будет подробно описано, как приготовить творог из фасоли, и приложены соответствующие таблицы с данными, которые помогут вам легко приготовить вкусный творог из фасоли дома.

Этапы приготовления творога из фасоли

Как приготовить творог из фасоли

1.Подготовить материалы: Основным материалом для изготовления творога являются соевые бобы, дополненные гипсом или лактоном в качестве коагулянта.

2.замоченные соевые бобы: Замочите соевые бобы на 6-8 часов, чтобы они полностью впитали воду и набухли.

3.Переработка: Добавьте воду в замоченные соевые бобы и измельчите их в соевое молоко.

4.фильтр: Отфильтруйте соевое молоко через марлю, чтобы удалить остатки бобов.

5.Варим соевое молоко: Прокипятите профильтрованное соевое молоко, стараясь не допустить его выливания.

6.Точечная паста: Растворите гипс или лактон и вылейте его в соевое молоко, осторожно перемешайте и дайте ему затвердеть.

7.Формирование: после того, как творог из тофу постоит 15–20 минут, он примет форму.

Соотношение ингредиентов для приготовления творога из фасоли

МатериалДозировка
соевые бобы500г
вода3000мл
Гипс10 грамм
лактон3 грамма

График приготовления творога из фасоли

шагивремя
замоченные соевые бобы6-8 часов
Переработка15 минут
Варим соевое молоко10 минут
Точечная паста5 минут
Оставить формироваться15-20 минут

Пищевая ценность фасоли

Курд не только имеет нежный вкус, но и богат различными питательными веществами. Ниже приводится список основных пищевых ингредиентов фасолевого творога:

Информация о пищевой ценностиСодержание на 100 г
белок5 грамм
толстый2 грамма
углеводы3 грамма
Кальций150 мг
железо2 мг

Распространенные способы есть пудинг с тофу

1.сладкий пудинг из тофу: Добавьте сахарную воду, мед или фрукты для сладкого вкуса.

2.Соленый пудинг с тофу: добавьте соевый соус, масло чили, нарезанный зеленый лук и другие приправы, чтобы придать неповторимый вкус.

3.Творожное мясо с фасолью: используйте пудинг с тофу в качестве ингредиента для горячего, чтобы он впитал суп и стал еще вкуснее.

Советы

1. При приготовлении творога из тофу температуру соевого молока следует поддерживать на уровне 80-90°С. Слишком высокое или слишком низкое значение повлияет на эффект коагуляции.

2. При заказе пасты аккуратно перемешайте, чтобы не испортить нежный вкус творога.

3. После приготовления пудинг из тофу можно хранить в холодильнике, но рекомендуется съесть его как можно скорее, чтобы обеспечить наилучший вкус.

Я полагаю, что благодаря приведенным выше шагам и данным таблицы вы освоили метод приготовления творога из фасоли. Почему бы не попробовать это дома и не насладиться домашним творогом из фасоли!

Следующая статья
  • Как сделать молочную конфетуПоследние 10 дней в Интернете разгорелась очень жаркая дискуссия о домашних десертах, особенно большое внимание привлек способ приготовления домашних конфет. Молочные конфеты стали одной из горячих т
    2026-01-27 гурмана
  • Как чистить яблочных улитокВ последнее время яблочные улитки стали одной из горячих тем в Интернете, особенно в отношении их безопасности при употреблении в пищу и способов их очистки. Являясь чужеродным видом, яблочная улитка ш
    2026-01-25 гурмана
  • Как приготовить вкусный жареный сушеный тофу с зеленым перцемЗа последние 10 дней популярность домашних блюд в Интернете продолжала расти, особенно блюд, которые легко приготовить и которые питательны. Жареный сушеный тофу с зел
    2026-01-22 гурмана
  • Как приготовить рыбный стейк с чеснокомВ последнее время рыбный стейк с чесноком стал горячей темой среди любителей еды, особенно в социальных сетях, что положило начало тенденции готовить его самостоятельно. Это блюдо сочетает
    2026-01-20 гурмана
Рекомендуемые статьи
Чтение рейтинга
Дружелюбные ссылки
Разделительная линия